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MEHER 4
FITNESS

Training Exclusif Lausanne

   Contactez nous +41 78 842 18 78   
Coaching individuel
Mehernaaz et son équipe assure des visites hebdomadaires ou mensuelles aux entreprises, selon leur nombre de salariés, pour conseiller les salariés individuellement sur les sujets liés aux :
  • Antécédents médicaux ( pour les résultats précis )
  • Tests des muscles et des articulations ( pour les résultats précis )
  • Fitness et bien-être
  • Programmes d’exercices
  • Dos et Nuque – réduction des douleurs avec des exercices
  • Corrections de posture
  • Ergonomies du travail
  • Modifications du mode de vie, pour éviter les douleurs des muscles et des articulations
  • Dos, Nuque et Abdomen – Fortification et Mobilité
  • Nutrition
  • Améliorations de sommeil
  • Hatha Yoga
  • Soulagement de stress
Fitness-Lifetime-consulting-www.meher4fitness.com
Avantages pour l’employeur :
  • L’employeur trouve ses salariés plus concentrés, en meilleure santé et motivés
  • Grâce au soulagement des douleurs, les salariés travaillent plus efficacement
  • Une réduction des niveaux de stress améliore la performance des salariés
  • Les frais d’assurance payés par l’employeur diminueront en chiffres lorsque les salariés sont en bonne santé. Ainsi, les employeurs bénéficient de gains à long terme
Avantages pour les salariés :
  • Les salariés recevront une attention personnalisée sur les sujets liés au fitness et au bien-être
  • Les salariés se sentent soignés par l’employeur
  • Les salariés trouvent un moyen de faire face aux problèmes physiques et mentaux
  • Comme ce service est disponible à leur bureau, il est facilement accessible aux salariés. Ils sont ainsi motivés pour participer
  • Des visites régulières et des suivis avec les salariés les aident à progresser systématiquement

 

 

COACHING INDIVIDUEL peut aussi être organisée à mon bureau, si l’entreprise ne dispose pas d’assez de place