MEHER 4
FITNESS

Training Exclusif Lausanne

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Groupe Tonifier Les Muscles

ACTIVE-Fitness-Lausanne-www.meher4fitness.com
Ballons suisses, balles médicinales, haltères, exercices de résistance, rouleaux en mousse, des postures de Hatha Yoga et plus encore seront utilisés… avec une phase d’échauffement complet et une de récupération.

 

La TONIFICATION du CORPS vous donnera –

  • des muscles toniques et bien formés
  • une augmentation de la masse musculaire, vous apportant un métabolisme accru et donc aidant à maintenir un poids sain ou à en perdre
  • de la flexibilité et de la mobilité
  • une bonne posture, une facilité d’exercice des gestes quotidiens et des mouvements de la vie et du sport
  • une densité osseuse accrue
  • des muscles abdominaux et musculaires profonds et forts

 

Les exercices seront adaptés à chacun, selon ses capacités et sa condition.

 

Horaires :

 

Lieu :
Lausanne Palace Spa
Rue du Grand Chêne 7-9
1002 Lausanne
Suisse
( IL N’EST PAS NECESSAIRE D’ETRE UN MEMBRE DU SPA POUR PARTICIPER AU COURS )

Inscriptions :
E-mail – consult@meher4fitness.com ou
Appeler au 078 842 18 78

 

Tarifs :

 

Des Tests des Muscles & Articulations sont également fortement recommandés en plus de l’entretien personnel pour tous les cours collectifs ou privés afin de comprendre quels sont les muscles à fortifier (muscles faibles) ou à étirer (muscles serrés).
(Environ 3h)

 

 

  • Limité à 8 participants
  • Les interviews personnels et les tests des muscles & articulations sont conduits avant l’inscription à la classe pour bien comprendre votre corps
  • Age : pas de limite
  • Douche, casier et serviette sont disponible
  • Nombreux parkings autour de l’Hôtel Lausanne Palace, parkings en sous-sol les plus proches : Hôtel Lausanne Palace et St-François
  • Pas de cours les jours fériés